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Programmation hybride en ligne mensuel
Format sur l'application STRIVEE
Force, Puissance et Développement musculaire
Explosivité, Vitesse et Endurance
Par mois
39.99€
Découvrez la programmation hybride mensuel sans engagement qui vous permettra d'être un athlète plus endurant, plus fort et avec un physique solide.
Conçue par Hugo DE FRANCESCO, préparateur physique et ancien athlète de haut niveau.
Ce qu’on développe toute l’année
avec TAKTIX PERFORMANCE
La programmation en détails :
COMPRENDRE CETTE PROGRAMMATION
C'est une programmation mensuel et sans engagement conçue pour vous transformer en un athlète complet, alliant force, endurance et développement musculaire. Avec 5 entrainements par semaine en moyenne, notre préparation physique générale repousse les limites de vos capacités physiques.
Plongez dans un programme axé sur la force, la prise de muscle, la performance athlétique et la puissance. L’objectif est simple : vous aider à progresser et à dépasser vos records sur tous vos mouvements. À travers des séances exigeantes, vous développerez votre masse musculaire tout en améliorant votre force fonctionnelle.
Mais ce programme ne se limite pas à la musculation. Des sessions spécifiques d’endurance sont intégrées pour renforcer votre cardio et votre capacité à tenir l’effort sur la durée. Que ce soit en course à pied ou avec des Ergos comme le rameur, chaque séance sera un défi pour aller toujours plus loin.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui et laissez notre programme d’entraînement TAKTIX PERFORMANCE vous guider vers une forme physique exceptionnelle et des performances athlétiques remarquables.
EXPÉRIENCE REQUISE
Peu importe votre niveau actuel, cette programmation est faite pour vous. Elle est exigeante, mais accessible à tous, car elle s'adapte à chacun grâce à un travail basé sur des échelles d'intensités. L'objectif n'est pas d'avoir un niveau de départ spécifique, mais de progresser au fil des séances.
EQUIPEMENTS REQUIS
Les équipements « classiques » d’une salle de musculation comme Fitnesspark/BasicFit ou de CrossFit® : une barre d’haltérophilie, des poids, un rack, des haltères, des élastiques, une box Jump, etc…
Ils parlent de nous
AVIS
APERÇU
La programmation dans l'application
Visualisez facilement la programmation
Accédez à des vidéos détaillant chaque mouvements
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Notez vos performances pour analyser facilement votre progression
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REJOINS NOUS
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Après 6 mois :
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Après 1 an :
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Après 2 ans :
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FAQ'S
Questions Fréquentes
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À qui s’adressent la programmation TAKTIX PERFORMANCE ?
La programmation TAKTIX PERFORMANCE s'adresse à tous ceux qui ne veulent pas seulement un physique esthétique, mais qui souhaitent aussi un corps performant. À ceux qui veulent non seulement l'apparence, mais aussi le moteur qui va avec. À ceux qui recherchent la force, la puissance, l'endurance et toutes les autres qualités qui feront de vous un athlète complet.
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Quels équipements sont nécessaires pour suivre les entraînements ?
Les entraînements nécessitent les équipements standards d'une salle de CrossFit ou de chaînes de fitness comme BasicFit et Fitness Park : haltères, kettlebells, barres de traction, rameur, et poids libres.
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Puis-je adapter les séances en fonction de mon niveau ?
Oui, les séances TAKTIX PERFORMANCE sont modulables pour s'adapter aux débutants comme aux athlètes avancés, avec des options d'intensité pour s'adapter au niveau de chacun.
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Est ce qu'il y a un engagement ?
Non, il n'y a pas d'engagement. Vous pouvez à tout moment vous désabonner depuis l'application ou en nous envoyant un message.
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Quels sont les résultats que je peux espérer ?
Avec TAKTIX PERFORMANCE, vous pouvez attendre une amélioration significative de votre force, puissance, endurance, vitesse, explosivité et de votre développement musculaire.