PREPARE TOI
Préparation physique concours Armée de Terre
COMMENT SE DÉROULE LE SUIVI PERSONNALISÉ A DISTANCE ?
Mon accompagnement repose sur un suivi 100% individualisé, pensé pour te préparer efficacement aux épreuves physiques de l’Armée de Terre.
Ici, aucun programme figé ou standardisé : chaque plan d’entraînement est conçu selon ton niveau, ton objectif (EVAT, sous-officier, officier, etc.) et tes contraintes personnelles.
Dès ton inscription, un bilan complet est réalisé pour évaluer tes capacités actuelles et définir une stratégie d’entraînement adaptée. Tu reçois ensuite ton programme personnalisé chaque mois, directement via l’application, avec un suivi régulier de tes performances, des ajustements selon ta progression, et un accompagnement constant pour maintenir la motivation.
Cette méthode te permet d’avancer de manière structurée et progressive, en développant toutes les qualités physiques demandées lors du recrutement : endurance, force, vitesse, et résistance mentale.
C’est la solution idéale pour atteindre ton plein potentiel et aborder les tests de sélection de l’Armée de Terre avec confiance et préparation.
BESOIN EN ÉQUIPEMENT :
Les équipements « classiques » d’une salle de CrossFit® ou d'une salle comme Basicfit et FitnessPark : une barre d’haltérophilie, un traineau de tirage, des poids, un rack, des haltères, des élastiques, une box Jump, un rameur etc…
2025 - 2026
Tests Sportif Armée de Terre
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Luc Leger
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Maximum de traction en position pronation
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Maximum de temps en position de chaise (Test KILLY)
POURQUOI EST-T-IL IMPORTANT DE S'ENTRAINER PHYSIQUEMENT ?
Sur les 80 000 à 90 000 candidats qui postulent pour l'Armée de terre, environ 15 000 à 16 000 sont finalement acceptés pour exercer le métier, soit un taux de réussite d'environ 15 %. L'entraînement physique est indispensable pour maximiser ses chances de réussir les épreuves.
Ils parlent de nous
AVIS
FORMULAIRE
Besoin d’une préparation physique personnalisée ?
Besoin d’un programme sur mesure ? Je propose des préparations physiques adaptées à ton niveau et à tes objectifs, avec un suivi hebdomadaire pour optimiser ta progression.
Places limitées : 10 athlètes maximum
Pour garantir un suivi de qualité, je limite mes préparations à 10 personnes en simultané. Cela me permet de t’accompagner au mieux et d’optimiser ta progression.
150€
Par mois et sans engagement
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Programmation d'entrainements à distance
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Suivi en continu
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Hébergement sur l'application Française STRIVEE
FAQ'S
Questions Fréquentes
Combien de temps faut-il pour être prêt physiquement aux tests de l’Armée de Terre ?
La durée dépend de ton niveau de départ et de ton objectif (EVAT, sous-officier, etc.), mais il faut en général compter entre 3 et 6 mois de préparation sérieuse. Le suivi s’adapte en continu à tes progrès et à ton évolution.
Le suivi convient-il si je pars de zéro ?
Absolument. Le programme est progressif et accessible à tous, même si tu pars de zéro. Chaque séance est pensée pour t’aider à développer tes capacités à ton rythme.
Comment se déroule la préparation personnalisée ?
Nous faisons un point personnalisé environ une fois par semaine pour ajuster tes séances et suivre tes progrès. Tu auras également accès à ma ligne directe, ce qui te permet de m’envoyer un message à tout moment si tu as une question ou besoin d’un ajustement immédiat.
Faut-il du matériel pour suivre le programme ?
Les équipements présents dans les salles de musculation traditionnelles, comme Basic Fit ou Fitness Park, suffisent.
Puis-je suivre la préparation avec un emploi du temps chargé ?
Absolument. Ton programme est accessible 24h/24 et 7j/7 sur l’application Strivee, avec toutes les séances détaillées et un suivi précis pour progresser efficacement, même avec un planning serré.
Y a-t-il un engagement minimum ?
Non, aucun engagement. Tu es libre de suivre le programme à ton rythme et de l’arrêter quand tu le souhaites.
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