PREPARE TOI
Préparation physique concours Sapeur Pompier Professionnel
COMMENT SE DÉROULE LE SUIVI PERSONNALISÉ A DISTANCE ?
Mon accompagnement repose sur un suivi 100% adapté à votre profil, vos objectifs et vos contraintes. Contrairement aux programmes PDF génériques, vous bénéficiez d’un suivi vivant et évolutif, qui s’ajuste en fonction de vos progrès et de votre emploi du temps.
Dès votre inscription, je fais un point complet sur votre niveau actuel et vos objectifs. Chaque mois, vous recevez un programme personnalisé et accessible directement sur l’application, avec des exercices adaptés, un suivi de vos performances, ainsi qu’un accompagnement continu pour rester motivé et progresser.
Ce suivi personnalisé est pensé pour maximiser vos résultats, que vous partiez de zéro ou que vous ayez déjà une bonne condition physique. C’est la solution idéale pour avancer pas à pas, rester régulier et atteindre votre objectif d'obtenir votre concours des SPP avec un accompagnement.
BESOIN EN ÉQUIPEMENT :
Les équipements « classiques » d’une salle de CrossFit® ou d'une salle comme Basicfit et FitnessPark : une barre d’haltérophilie, un traineau de tirage, des poids, un rack, des haltères, des élastiques, une box Jump, un rameur etc…
2025 - 2026
POURQUOI EST-T-IL IMPORTANT DE S'ENTRAINER PHYSIQUEMENT ?
Sur les 8 000 à 10 000 candidats aux premiers tests pour devenir sapeurs-pompiers professionnels, seulement 1 000 à 1 500 sont acceptés au final, soit un taux de réussite de 10 à 15 %. L'entraînement physique est vital pour affronter les rigueurs du métier.
Ils parlent de nous
AVIS
"Ancien sportif de haut niveau et préparateur physique depuis plus de 9 ans, j’accompagne chaque candidat avec la même exigence qu’un athlète.
Je conçois, j’ajuste et je suis chaque programme personnellement, sans délégation.
Mon expérience me permet de savoir exactement ce qu’il faut pour réussir les épreuves physiques du concours de Sapeur-Pompier Professionnel.
Ici, tu n’es pas un numéro : tu es un athlète en préparation, et je t’accompagne jusqu’à ton objectif."
DE FRANCESCO HUGO
Préparateur physique - Depuis 2016
FORMULAIRE
Besoin d’une préparation physique personnalisée ?
Je propose des préparations physiques à distance adaptées à ton niveau et à tes objectifs, avec un suivi hebdomadaire pour optimiser ta progression.
Places limitées : 10 athlètes maximum
Pour garantir un suivi de qualité, je limite mes accompagnements à 10 personnes en simultané.
Cela me permet de te suivre de manière personnalisée et d’optimiser ta progression à chaque étape.
150€
Par mois et sans engagement
-
Programmation d'entrainements à distance
-
Suivi en continu
-
Hébergement sur l'application Française STRIVEE
FAQ'S
Questions Fréquentes
Combien de temps faut-il pour être prêt physiquement au concours ?
Tout dépend de votre niveau, mais comptez en moyenne 6 à 8 mois. Le suivi s’adapte en permanence à vos progrès.
Le suivi convient-il si je pars de zéro ?
Oui, il est conçu aussi bien pour les débutants que pour les sportifs confirmés.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Vous recevez chaque mois un programme personnalisé via l’application, avec suivi et ajustements.
Faut-il du matériel pour suivre le programme ?
Les équipements présents dans les salles de musculation traditionnelles, comme Basic Fit ou Fitness Park, suffisent.
Puis-je suivre la préparation avec un emploi du temps chargé ?
Absolument. Ton programme est accessible 24h/24 et 7j/7 sur l’application Strivee, avec toutes les séances détaillées et un suivi précis pour progresser efficacement, même avec un planning serré.
Y a-t-il un engagement minimum ?
Non, aucun engagement. Tu es libre de suivre le programme à ton rythme et de l’arrêter quand tu le souhaites.
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