BIOMÉCANIQUE DU SPORT : L'IMPORTANCE POUR LA MUSCULATION ET LA PERFORMANCE SPORTIVE
En musculation, chaque mouvement repose sur une interaction précise entre muscles, os et articulations. La biomécanique permet d’analyser ces actions pour mieux comprendre comment le corps produit de la force, maintient la stabilité ou prévient les blessures.
Rédacteur TAKTIX
il y a 5 jours4 min de lecture